Ritrovato equilibrio...

In questi giorni non mi sono più fatat sentire...perchè?...perchè se non ho equilibrio non ho nemmeno motivo di esistere per come funziona la mia testa, e se non ho motivo di esistere è inutile che io mi metta a piangermi addosso qui su blogger....
Ora ho ripreso il controllo e già si vede, mi sento molto meglio ma so che devo continuare e non posso lasciarmi distrarre da niente e nessuno.
La sensazione di andare a danza, guardarmi allo specchio e vedermi magra è impagabile assolutamente!
Ho deciso che non ci saranno più cene o pranzi con gli amici perchè tanto di amici veri non ne ho nemmeno uno e quindi perchè dovrei rinunciare ai miei obbiettivi per qualcuno a cui nn frega nulla di me...ma anche no direi!
Poi sto seriamente prendendo in considerazione di lasciare il mio fidanzato...poi appena avrò un pochino di tempo vi spiegherò anche il perchè....
Per il resto tutto procede ora...solito esaurimento da scuola, solita dieta, solita danza...diciamo che va...
Domani halloween..invito in pasticceria (bakery house) non so se conoscete e avete una vaga idea della portata calorica di ogni cosa lì dentro...bene, dato che nn posso rifiutare l'invito prenderò un succo di frutta o uno yogurt...
Vi ho aggiornate prorpio velocemente perchè devo scappare a danza...appena avrò tempo racconterò bene tutto quello che mi passa per a testa...intanto vi leggo tutte, da qualcuna sono già passata, stasera finisco, mi siete mancate!

Si riparte!

In questi giorni ho totalmente perso il controllo, dono state due settimane infernali, io ho mangiato tanto, troppo, non riesco nemmeno a pensarlo, invece l'ho fatto.
Purtroppo sono stati giorni difficili e il vizio di ripiegare l'ansia e lo stress sul cibo non me lo ha ancora tolto nessuno.
Da oggi ho deciso di ricominciare più carica di prima, in questi giorni tra le altre cose e perfortuna nonostante ciò che ho mangiato non sono nemmeno ingrassata, almeno non visibilmente, poi la bilancia per almeno 10 giorni non voglio nemmeno toccarla.
Ho già fatto qualche schema per ora solo approssimativo della mia dieta  per i prossimi 10 giorni, stavolta allo "schema" della mia solita dieta ho aggiunto qualche consiglio di un caro amico personal trainer che ieri sera mi ha dato qualche consiglio per dimagrire in modo sano, ovviamente per come sto psicologicamente non posso seguire tutto quello che mi ha consigliato perchè mi sembrerebbe di mangiare davvero troppo, so che ha ragione lui e che non ingrasserei ma è una cosa psicologica...e non posso adesso, ma cercherò di arrivare a mangiare gradualmente come mi ha consigliato lui.
Allora questo è quello che mangerò per i prossimi 10 giorni, al termine dei quali finalmente mi peserò:
Colazione: 1 frutto OPPURE 1 yogurt activia zero bianco
Spuntino: 1 frutto
Pranzo: Verdura cruda OPPURE minestrone
Merenda: 4 biscottini zona
Cena: verdura cruda OPPURE minestrone

Ecco qui, come potete vedere non è cambiato molto dal mio precedente modo di mangiare, i consigli del mio amico che ho deciso di seguire infatti sono solo i 5 pasti al giorno visto che prima ne facevo solo 3 e l'uso di questi biscottini zona che lui mi ha consigliato perchè utilizzati nella dieta a zona...ovvero contengono 40% carboidreati 30% proteine 30% grassi...che sarebbe la quantità equilibrata di nutrienti per velocizzare il metabolismo e di conseguenza dimagrire. Tra l'altro sono solo 100 cal che posso proprio permettermi considerato il basso apporto calorico della giornata, soprattutto se mi aiuteranno a velocizzare il metabolismo e a dimagrire. Stesso discorso per lo yogurt o il frutto a colazione...prima un caffè e basta, lui mi ha detto che così facendo rallentavo solo il metabolismo e mi ha consigliato di mangiare....dopotutto un frutto o uno yogurt zero non superano le 50 cal...e quindi stesso discorso di prima...se mi faranno dimagrire benvengano.
Tra 10 giorni voglio risultati, se mi atterrò alla lettera alla dieta ne avrò di sicuro. Ce la farò e vi aggiornerò ogni volta. Voi come state?...che mi raccontate?...ora passo da voi per vedere come vi va la vita! un bacione.

ma si, vai così...

Ragazze non so cosa mi stia succedendo, sono tre giorni che mangio troppo e vomito, non lo faccio quasi mai, tre giorni di fila poi!...il peso dopo aver vomitato non ha senso, perchè mi gonfio tantissimo, spero almeno di non essere ingrassata....che disastroooo, non ne posso più, anche se non ingrasso devo smettere di vomitare, non posso, non posso non posso! che diamine! La cosa che mi fa più rabbia è che miabbuffo sempre per colpa degli altri!...tutti che mangiano di continuo, tutti che mi offrono cibo!...e che cos'è!?...possibile che l'umanità non faccia altro che mangiare!?!?!?!?!?
Comunque, oggi sono arrivata alla cena a digiuno, poi, poi il disastro, una mia amica si autoinvita a cena a casa mia e porta cibo, cibo e cibo....e io che faccio?!...dopo una giornata di digiuno me lo mangio!...è colpa sua porca miseria!...se fossi stata a casa mia da sola a quest'ora sarei ancora a digiuno! Invece ho vomitato, e spero tutto, mi ha fatto mangiare come un maiale, che stupida che sono....spero di non aver preso niente, martedì mattina mi peso, devo rivedere i 48 che ho visto tre giorni fa.
Che voi sappiate vomitare gonfia vero?...perchè io ho letto e mi è anche stato detto qui su blogger che il peso dopo aver vomitato è sempre sballato proprio perchè si è gonfissimi...speriamo bene! da domani niente mezzi di rimedio, Non si mangia e basta, non voglio vomitare più, ho una paura tremenda che diventi abitudine!

Cadere...

Ecco qui, oggi è stata davvero una memorabile giornata del cazzo. Mi sonoabbuffata, senza motivo, all'ora di pranzo, a casa da sola. E proprio perchè ero a casa da sola dopo ho vomitato, mi sono sentita troppo in colpa, non ce l'ho fatta, se non avessi vomitato mi sarei sentita una depressa fallita, e così è andata. Ora è inutile che io mi pianga addosso, quel che è fatto è fatto.
Avevo in programma di digiunare domani, ma potrò farlo solo fino a cena, perchè sono stata invitata a cena a casa nuova della mia insegnante di danza ( sono molto felice dell'invito )...ma comporterà mangiare e probabilmente mangiare pizza...tragedia. Spero sia pizza al taglio, così potrei cavarmela con poco, se sono tonde sarà un problema, io tutta non me la mangio.
La mia insegnante di classico mi ha rivista lunedì sera alla prima lezione dopo le vacanze, mi ha detto che sono dimagrita, aggiungendo : -bene, brava, stai molto bene!-
gli insegnanti non sono tutti uguali, non tutti riescono a conoscerci abbastanza da entrare nel nostro profondo e vederci davvero. Sia chiaro, la mia insegnante di classico è una persona adorabile, amo le sue lezioni e lei con me è stupenda, mi segue sempre e io le voglio bene, ma lei non mi conosce abbastanza per capire che se sono dimagrita non l'ho fatto con la testa di una persona normale, non l'ho fatto coem farebbe una qualunque ragazza normale che vuole dimagrire, non immaginerebbe che l'ho fatto in questo modo, tra periodi di binge, digiuni e restrizioni da pazzi, lei non lo penserebbe.
Poi c'è la mia insegnante di sempre, quella storica, lei mi guarda già male senza avermi ancora chiesto nè detto nulla...già so come finirà questo guardarmi male, mi ritroverò in uno di quei discorsi-interrogatorio sulla mia alimentazione...ucciderei chiunque me ne facesse, ma con lei non ci riesco, non riesco a prendermela, non riesco nemmeno troppo a prenderla per il culo...la prospettiva di ritrovarmi a dover affrontare l'argomento "cibo" e l'argomento "me", mi preoccupa, non so come reagirò, cosa dirò...spero di non dire o fare cazzate, tanto lo so che ha capito tutto, lei è una di quelle persone che sa entrarmi dentro...da una parte sono felice che qualcuno ci riesca, dall'altra mi fa paura, forse non voglio che qualcuno mi conosca davvero.

Passando al peso, considerata l'abbuffata con conseguente vomito stasera mi sono pesata : 48.6
Direi che sono soddisfatta, aspettavo con ansia i 49, vedere i 48 è una specie di miraggio!!!
Poi considerando l'abbuffata e la consapevolezza che il vomito non fa miracoli e io non sono nemmeno tanto brava a vomitare direi che 48.6 è un risultato ottimo. Domani devo riuscire a digiunare fino alla cena, per forza, ho una pizza da mangiare, non posso proprio permettermi altro.
Stasera non ho cenato, camomilla con un cucchiaino raso di zucchero di canna...domani mattina voglio pesarmi e vedere quanto sono a stomaco vuoto, lontana dall'abbuffata di oggi.
Un bacio a tutte, vi ringrazio perchè siete sempre preziose :)

Controllo.

Mi stupisco del mio controllo, della mia incredibile capacità di pianificazione, a volte sono così organizzata da far paura a me stessa...si, è una cosa tendenziaqlmente positiva ma a volte mi crea più problemi mentali che altro, penso a tutto, a tutte le possibilità, a tutto ciò che può andare storto, e per ogni cosa mi scervello per trovare una soluzione, tutto deve essere perfetto, tutto deve essere controllato da me. Sono una maniaca del controllo, sono giunta a questa conclusione. Ci ho pensato proprio oggi a questa cosa, a volte lo noto proprio. La cosa da una parte mi complica la vita, dall'altra non mi dispiace, non potrei vivere davvero bene senza avere un programma di quello che devo fare nella giornata...innanzi tutto, cosa mangiare durante la giornata...poi tutto quanto, anche cosa indossare e a che orari iniziare a fare determinate cose, a che orari uscire, tutto insomma. Mi fa stare più tranquilla la consapevolezza di avere tutto sotto controllo, anche il fatto di tenere un mio diario alimentare in vui annoto tutto ciò che mangio, so che non cambierà nulla scriverlo, so che non mi farà dimagrire di più, eppure mi dà un senso di tranquillità.

Passando ad altro, questo era un mio pensiero-autocritica di oggi xD...Oggi è il giorno in cui tutto ricomincia, riprendono ufficialmente tutte le mie lezioni di danza, il che significa che potrò gestire anche molto meglio i miei pasti e se vorrò saltarli potrò farlo con molta più facilità. Il sabato pranzo saltato al 100 %...esco da scuola  e vado diretta a danza, dico che compro un panino al bar ed è fatta...ma questo lo facevo già dallo scorso anno...poi magari dopo lezione mi mangio qualcosina ma prima no, primo mi gonfia la pancia e non posso andare a danza come una palla, secondo rischio di vomitare se dopo un'ora sto in sala a fare pirouettes.
Anche il giovedì potrò saltare il pranzo qualche volta, sempre per danza...solo che questa del giovedì subito dopo scuola è una lezione abbastanza saltuaria, mi varia in base alla disponibilità dell'insegnante che è sempre in giro per il mondo , quindi quando sta qui ne approfitto e faccio delle lezioni con lei, in genere il giovedì. Quattro cene a settimana mangerò da sola, quindi mangiare poco o saltare direttamente sarà più facile del solito, senza i miei davanti...magari staranno già in camera loro, come la maggior parte delle volte che torno tardi da lezione. Perciò oltre ad essere felice di ricomincviare tutti i corsi di danza alla grande sono anche felice di poter gestire molto meglio i miei pasti, con più libertà diciamo.
Quest'anno sono piena di propositi per la danza, il Balletto di Roma, le lezioni nuove che seguirò, l'impegno che metterò in tutto, sono molto felice e piena di voglia di fare fare fare...e soprattutto MIGLIORARE. Quest'anno ho in mente degli obbiettivi che devo raggiungere, e moltissimi riguardano la danza, ho diverse cose che voglio migliorare e perfezionare, altre su cui devo proprio lavorare e non vedo l'ora di cominciare, al lavoro!

A scuola fino ad ora tutto bene, il loiceo classico è per gente pazza, sia chiaro, avrei dovuto capire fin dall'inizio di essere pazza anche io.
Comunque tutto procede, ho già fatto un compito in classe di italiano che penso sia andato bene sinceramente ( il mio controllo ossessiovo vale anche per la scuola, devo andare bene per forza)...per il resto tutto come sempre, stasera lezione di classico e domani si riprende anche con il moderno, non vedo l'ora.

Per il momento come vi avevo già detto il mio peso è 49...se continuo così bene come in questi giorni, con la ripresa di tutte le lezioni di danza, nei prossimi giorni penso proprio che vedrò spuntare un 48...
Spero di non fare disastri e continuare senza intoppi, voglio essere magra. In questi giorni ho fatto parecchio shopping, solo perchè ora mi posso guardare allo specchio...ho comprato addirittura jeans...rendersi conto del grande passo che ho fatto...non so da quanto non ne compravo...avevo paura di provarli...invece ho fatto un mega shopping di xs, s, taglie 38 e 40...e le s e le 40 le ho prese solo perchè non c'erano le xs e le 38...perchè mi entravano TUTTE. Quando sarò più magra e potrò davvero davvero mettere ogni cosa sarò la gioia incarnata, quindi non c'è altro da fare che impegnarsi per piacersi, forza!

Si ricomincia!

Salve a tutte, perdonate l'assenza di questi giorni ma sto lavorando parecchio!...non sono quasi mai a casa e questa è la prima ora libera da giorni a meno che io non abbia intenzione di collegarmi alle 2 di notte...visto che fantasticamente è ricominciata scuola e  il pomeriggio tra lezioni di danza e lavoro non posso studiare...tutto la sera, che gioia!
Oggi sono andata dal parrucchiere,  taglio nuovo vita nuova!?...forse si, in questi giorni sono più tranquilla, non sento l'impulso di abbuffarmi e se anche perdo il controllo nel mangiare alcune cose poi lì finisce, non mi faccio prendere dal pensiero "tanto ormai"...e questo è già un gran passo!
La scuola è ricomiciata, molti si sono accorti che sono dimagrita...me lo hanno detto veramnte in tanti...un sacco di compagne solo invidiose hanno parlottato fra loro...bella la scuola...il covo delle mongoloidi sedicenni.
Comunque sia, poco mi importa di quello che diranno sul mio dimagrimento...mi sono stabilizzata sui 49 kg ma voglio dimagrire ancora, le gambe non sono ancora prorpio come le vorre...comunque ammetto di vedermi infinitamente meglio di prima, spesso mi piaccio allo specchio, decido con molta più tranquillità cosa mettere e posso mettere tutto.
L'altro giorno decidendo cosa indossare per il primo giorno di scuola ho tirato fuori dei jeans e mi sono sbagliata...ho pensato di prenderne un paio e dopo averli infilati mi sono accorta che erano i jeans di tre anni fa...gli anni in cui ero secca secca...quelli a cui voglio tornare...e beh i jeans mi stavano da Dio...la prima cosa che ho provato mi è andata bene, mi stavano perfetti, fino all'anno scorso ci sarei scoppiata dentro con 6 kg in più!!!....Così sono stati i jeans del mio primo giorno di scuola, con tanto di camicetta larga infilata dentro e sblusata...cioè mettere una camicetta dentro ai pantaloni lasciando in bella mostra tutte le cosce...non ci potevo credere, eppure non mi sono vergognata affatto, anzi..sono entrata a scuola sentendomi magra e figa e compiaciuta che gli altri lo notassero. Prima mi dicevano chiattona, adesso state zitti eh?!...stronzi.
Passando alla gioia vera...mi è arrivata la borsa di studio per il Balletto di Roma!!!!....ho aperto la mail trecento volte al giorno per tre giorni aspettando che arrivasse e poi l'ho vista...sono troppo felice, non vedo l'ora che arrivi ottobre per frequentare il Balletto...nel frattempo da lunedì riprendo tutte tutte le lezioni di danza regolari...
Lo studio è già iniziato ma sto facendo quello che mi ero preposta...studiare con continuità...ho intenzione di farlo davvero, magari sacrificando un'ora di sonno al giorno...ma alemno evito di impazzire nei periodi più pieni...perchè impazzire per la scuola porta cibo e cibo porta ciccia che porta tristezza che porta altro cibo. NO. adesso sto bene, mi piaccio e posso piacermi ancora di più e voglio rimanere così!

Soddisfazioni.

Bellissime, sono tornata!...tornata proprio oggi dal concorso che ci ha dato tante soddisfazioni...ho vinto una borsa di studio per il Balletto di Roma...sono così felice, è stupendo, io amo questa vita, non vedo l'ora di riprendere tutte le mie lezioni, voglio stre in sala tutti i giorni, voglio migliorare e voglio farcela a realizzare tutto questo sogno meraviglioso...e quest'anno Balletto di Roma, potevo avere aspettative migliori?
Quanto devo alla mia maestra lo so solo io, veramente, se siamo ciò che siamo lei ha il merito più grande.
Per quanto riguarda il peso adesso dopo questi 4 giorni fuori non ho intenzione di pesarmi, ho ballato tanto ma ho anche mangiato normalmente come tutti gli altri per non destare sospetti con nessuno che già me lo hanno detto tutti che sono dimagrita, meglio non dare troppi pensieri...poi per festeggiare la borsa di studio, aperitivo, cena fuori e pasticceria...direi che ci siamo dati proprio alla pazza gioia...quindi meglio non pesarsi...bilancia tra una bella settimana di dieta come dico io...questo 4 sulla bilancia me lo voglio proprio tenere...
Non vedo l'ora di andare alle lezioni al Balletto di Roma...mi sento come dentro un libro, mi sembra una storia fantastica questa, forse non avrei nemmeno mai pensato di mettere piede al Balletto di Roma...e invece ora andrò a ballarci...la vita ci sorprende sempre.

Per quanto riguarda la dieta la riprendo da domani...segnerò tutti i DA sulla mia agenda e calcolerò tutto, voglio avere tutto preciso e sotto controllo, mi aiuta a stare tranquilla.
La prospettiva della borsa di studio, delle lezioni gratis, di tutto l'anno di danza che ho davanti, delle mille esperienze di danza che voglio fare quest'anno mi rendono felice anche se fra due giornoi torno a scuola, non me ne frega proprio nulla, sono così felice che non c'è niente che possa farmi essere triste...cissenefrega della scuola che ricomincia, io ho qualcosa in cui credere, qualcosa per cui vale la pena vivere.

Passo a commentare da tutte voi e a leggere tutto quello che mi sono persa...mi siete mancate e vi ho pensato anche dal concorso :))